Vand i øret? Sådan kan du få det ud
Vand i øret efter svømning, surfing eller badning kan give en generende følelse af prop i øret og midlertidigt påvirke hørelsen. Ofte løber vandet ud af sig selv, men nogle gange kan det blive siddende i øregangen.
Her gennemgår vi nogle enkle ting, du kan prøve for at få vand ud af øret – og hvornår generne kan være tegn på, at du bør kontakte en læge.
Hvorfor bliver vand siddende i øret?
Når vand trænger ind i øregangen, kan det sidde fast på grund af en snæver øregang eller ørevoks, der blokerer for, at det kan løbe ud. Især klor- og saltvand kan irritere øregangen og skabe en hævelse, der gør det sværere for vandet at forlade øret naturligt. Hvis det bliver siddende for længe, kan det skabe et fugtigt miljø, hvor bakterier og svampe trives, hvilket kan give infektioner som “svømmeøre”. Problemet opstår især hos personer, der ofte er i vandet i længere tid – fx ved surfing, Stand Up Paddle (SUP), vinterbadning eller længere svømmeture i åbent vand.
5 effektive metoder til at fjerne vand i øret – Sådan gør du!
1. Skab et vakuum
- Vip hovedet til siden med det berørte øre nedad.
- Placer hånden over øret og tryk let, hvorefter du hurtigt slipper igen.
- Dette kan skabe et vakuum, der suger vandet ud.
2. Træk i øreflippen
- Vip hovedet til siden og træk forsigtigt i øreflippen.
- Dette kan åbne øregangen og lade vandet løbe ud.
3. Brug tyngdekraften
- Lig på siden med det berørte øre nedad i 15-20 minutter.
- Tyngdekraften hjælper med at dræne vandet naturligt.
4. Brug en føntørrer
- Indstil føntørreren på lav varme og hold den ca. 30 cm fra øret.
- Bevæg den frem og tilbage for at fordampe vandet.
- Vær forsigtig, så du ikke bruger for høj varme, da dette kan irritere øregangen.
5. Prøv Valsalva manøvren
- Hold dig for næsen, luk munden og pust forsigtigt ud.
- Dette kan åbne øregangen og slippe vandet fri.
Hvornår bør du opsøge en læge?
Hvis følelsen af vand i øret ikke forsvinder, eller hvis du får smerter, kløe, hævelse, væske fra øret eller nedsat hørelse, kan det være tegn på irritation eller betændelse i øregangen.
Ved tiltagende smerter, betydelig hørenedsættelse, feber eller væske/pus fra øret bør du søge læ
Forebyg vand i øret
Hvis du ofte får vand i ørerne under svømning eller surfing, kan det være en fordel at forsøge at begrænse, hvor meget vand der kommer ind i øregangen.
- Undgå at føre vatpinde eller andre genstande ind i øregangen.
- Tør det ydre øre forsigtigt efter badning.
- Hvis det er passende for dig, kan ørepropper beregnet til brug i vand hjælpe med at holde vand ude af øregangen.
Se vores udvalg af ørepropper til svømning og surfing.
FAQ - Ofte stillede spørgsmål
Hvordan får man vand ud af øret?
Hvorfor bliver vand siddende i øret?
Kan vand i øret give øregangsbetændelse?
Hvornår skal man søge læge med vand i øret?
Hvordan undgår man vand i øret?
Læs mere
Må man tisse i havet – er det ulovligt eller uhygiejnisk? De fleste har sikkert prøvet det: Du er på stranden eller ude at bade, og pludselig skal du tisse. Skal du hele vejen tilbage til toil...
Hvad betyder flagene på stranden? I denne guide forklarer vi de forskellige strandflag – fra blåt og grønt til gult, rødt og sort – så du ved, hvornår det er sikkert at bade, surfe eller tage på SUP.